tanialenkova Июль 2015.
Добрый друг: Привет, дружочек. Ты чего так пригорюнился? У тебя все нормально?
Дружочек: (съежился, закрылся)
Добрый друг: Ну чего ты закрылся совсем? Носик-курносик, ну ты чего? Дай обниму…
(обнимает)
Добрый друг: Ты такой трогательный и настоящий, когда грустишь. Что случилось, расскажи.
Дружочек: (молчит)
Добрый друг: Не хочешь говорить?
Дружочек: Хочу… Просто не знаю, как начать
Добрый друг: Скажи как есть, просто начни. Что чувствуешь сейчас?
Дружочек: Одиночество, обиду какую-то… не знаю, что чувствую, просто грусть и хочется плакать
Добрый друг: Что-то случилось? Кто-то обидел тебя?
Дружочек: Нет
Добрый друг: А чего тогда?
Дружочек: Не знаю
Добрый друг: Ты моя красота…
(обнимает крепко-крепко и гладит дружочка по голове и по щекам. Дружочек обнимает доброго друга в ответ, сильно прижимается к нему)
Добрый друг: Ну… Как твои дела?
Дружочек: Да в общем, хорошо.
Добрый друг: Как вчера все прошло?
Дружочек: Не очень
Добрый друг: Почему? Расскажешь?
Дружочек: Да что тут рассказывать…
Добрый друг: Много народу было?
Дружочек: 5 человек
Добрый друг: О! Не плохо для первого раза!
Дружочек: 20 хотели придти
Добрый друг: Ха…мало ли какие причины у людей… заленились, не успели, важные дела нашлись…
Дружочек: Да я это понимаю. Я по этому поводу даже не парюсь.
Добрый друг: А что тогда?
Дружочек: Да фиг его знает… Так общее состояние неудовлетворенности, обиды какой-то… Хотя никто меня не обижал.
Добрый друг: Ну просто расскажи все сначала. Может вместе поймем, что произошло.
Дружочек: Да что тут особо рассказывать. Я вчера весь день готовился к этой встрече, но она прошла не так, как могла бы пройти. Не так хорошо, как могла бы…
Добрый друг: А что не так?
Дружочек: Я не был готов. Точнее, я приготовился, как успел, но если честно, то плохо приготовился. Поэтому, сам все испортил.
Добрый друг: А почему не приготовился?
Дружочек: Дотянул до последнего, а потом времени не хватило. Да еще Женя с Настей приехали. Я знал, что они приедут. Надо было до их приезда все сделать, а я отвлекался на другие задачи. Теперь вот…
Добрый друг: Ну окей, хорошо, что ты это понимаешь. Слушай, ну это уже случилось. Хочешь это продолжать мусолить?
Дружочек: Да нет, конечно… Просто послевкусие неприятное. Просто вот так переживаю это состояние.
(долгая пауза)
Дружочек: Знаешь, что самое интересное? Я же все это знаю без подготовки. Я же все это делал сто раз. А все равно, такая жуткая неуверенность в себе была.
Добрый друг: Как думаешь, почему?
Дружочек: Не знаю, наверное мне просто не хватило времени для тишины перед семинаром. Часика тишины, чтобы все улеглось, утихомирилось. Я так много паниковал весь этот день. Мне кажется, я больше времени потратил на мысли о том, что у меня нет времени и я не готов.
Добрый друг: хе-хе…
Дружочек: Мне казалось, что я вообще ничего не знаю. Как будто в голове пустота. Одни лишь мысли о том, что мне все мешают, что я не успеваю подготовиться, что не знаю, что говорить.
(долгая пауза)
Дружочек: Витя меня спас, конечно… Я опять его смотрел. Просто открыл его семинар вводный и слушал на пятый круг. И как он умудряется всегда быть таким спокойным? Библиотека, блин, ходячая… Я иногда его слушаю и думаю про самого себя: «Ну вот куда мне? Я ж не знаю нифига…»
Я ведь и правда не так много знаю. В смысле теории… Мне еще самому учиться-непереучиться.
Добрый друг: Ну слушай… Все знать не возможно! Сколько лет он этим занимается?
Дружочек: Я не знаю точно, но много. Он же вообще востоковед. Спец во всех этих делах.
Добрый друг: Ну вот, зачем ты тогда себя с ним сравниваешь?
Дружочек: Неее, я не сравниваю совсем. Я на него просто смотрю, учусь у него. Просто понимаю, что он имеет моральное право быть учителем, а я нет.
Добрый друг: А ты хочешь учить людей?
Дружочек: Нет, учить не хочу.
Добрый друг: (улыбается)
Дружочек: Хочу просто, чтобы они знали, что может быть по-другому.
(пауза)
Добрый друг: А зачем тебе это надо? Зачем ты хочешь, чтобы они это знали?
Дружочек: Не знаю. Я просто знаю, что можно ведь совсем по-другому жить. Как-то радостнее и счастливее что ли… выйти из этой безисходности. У меня же получилось. Я чувствую, что получилось. Да, я не идеальный. Да, мне страшно. Да, я много чего не знаю. Но я вырвался из безисходности. Понял, как это сделать, преодолел все сопротивления и вырвался. Все же получилось!!! Хочу другим помочь… Просто поддержать.
Добрый друг: Елки-палки, ну это же круто!
Дружочек: А мне просто иногда кажется, что я не могу. Иногда кажется, что могу и имею право. А иногда, как вчера, например, кажется, что не могу и не имею права.
Добрый друг: Не имеешь права на что?
Дружочек: На то, чтобы делиться.
Добрый друг: Почему?
Дружочек: Потому что все это примитивщина и как будто хвастовство.
Добрый друг: Ха! Примитивщина! Что это значит?
Дружочек: Ну не знаю… ведь тут нет ничего особенного.
Добрый друг: Это тебе кажется, что нет. Потому что ты все это пережил, переварил. а кому-то это важно знать прямо сейчас. Для кого-то ты можешь быть вдохновением. Разве нет?
Дружочек: Ну да, кто-то мне так и говорит: «Ты меня вдохновляешь, мне интересно»
Добрый друг: Будь собой, не старайся быть тем, кем ты не являешься.
Дружочек: Витя тоже самое мне вчера написал 🙂 Да я и не стараюсь. Я знаю, что когда я стараюсь выглядеть умнее или пытаюсь скрыть свою неуверенность или незнание за «умной» маской — я по-страшному лажаю. И потом вообще не могу отделаться от чувства, что заврался.
(пауза)
Дружочек: Просто вчера был день какой-то несбалансированный. Я выпал из своего центра и никак не мог в него вернуться.
Добрый друг: А сейчас как себя чувствуешь?
Дружочек: Сейчас уже гораздо лучше. Спасибо тебе за понимание и за этот разговор. За то, что не судишь и не наставляешь, а просто принимаешь меня…
Добрый друг: (смотрит в глаза дружочку и улыбается, поджимая губы)
(обнимаются крепко)
Дружочек: Я вчера вечером поздно после семинара Ринату написал. Написал то, что чувствую и попросил прощения за то, что, как мне кажется, не оправдал его надежд.
Добрый друг: Ринат это кто?
Дружочек: Он на семинаре был. Самый первый ушел. Мне показалось, что он ушел разочарованный. Но он мне ответил, что ему все понравилось… и моя подача и тематика. Ему только атмосфера в комнате не понравилась. Свет будто не такой и не очень уютно. А мне вот кажется, что атмосфера комнаты сильно зависит о той, энергии, которую излучают люди. А от меня вчера, точно, не самая лучшая энергия исходила. Больше все про страх и неуверенность. Сильно рад, что написал ему вчера и сильно благодарен ему за обратную связь и добрые слова. Меня подотпустило, конечно…
(пауза)
Дружочек: В час ночи пошел набрал себе горячую ванную и лежал в ней долго-долго. Интересное было ощущение, как будто в растворенных горячих объятиях лежал. Так и заснул. Не знаю, как долго там торчал. Час наверное…
Добрый друг: Блин, какой-ты смелый. Ты офигенно смелый и мудрый, ты это вообще понимаешь?
Дружочек: Иногда да, иногда нет. Последнее время все чаще — да.
Добрый друг: Горжусь тобой!
Дружочек: Спасибо тебе! Знаешь, как я рад, что ты у меня есть?! Знаешь, как я горжусь дружбой с тобой?! Даже представить себе не могу, кем бы я без тебя был и что бы я без тебя делал…
Добрый друг: Люблю тебя
Дружочек: И я тебя
(долгие объятия в тишине)
P.S. Это был мой утренний внутренний исцеляющий диалог с самой собой. Забавно, что дружочек оказался мужского рода, а добрый друг — неопределенного рода. По ощущениям, добрый друг — как ангел хранитель.
Инсайт дня
Я пережила этот диалог, а потом посмотрев на себя в зеркало, поняла, что со мной никогда и никто так не разговаривал. Всегда было мнение и совет, наставление или подбадривание. А нужно то всего:
— принятие абсолютное
— несколько вопросов для ясности
— и минус 100% чужого мнения.
Я посмотрела на свою племяшку и подумала о том, что я хочу быть таким ангелом хранителем для нее и для моих будущих детей и вообще для всех детей, которые придут в мою жизнь…
