Пост для тех, кто испытывает на себе влияние чужих мнений/мировоззрения, и переживает сложности в том, чтобы сохранить в этом всем себя, свою работоспособность и продолжить делать то, что дОлжно.
Поле вокруг бурлит. Новости и происходящие процессы выворачивают коллективное и личное бессознательное наизнанку. Все наболевшее, недопрожитое, неосознанное оголяется, обостряется, вырывается наружу.
В каких-то моментах у нас получается прожить это гармонично: увидеть, назвать, осознать происходящее внутри, справиться и направить внимание в нужное созидательное русло. Например, мирно поговорить, спросить, извиниться.
А в каких-то моментах, эти переживания происходят и выплескиваются сложно и негармонично, через осуждение, критику, подавление.
В тех аспектах жизни, где любви не было достаточно нАлито (любовь к себе, безопасность, свобода, красота, здоровье, социальная реализация…), там и дыра. От туда и вырывается во вне сложное, болезненное — у кого разрушительной яростью, у кого осуждением/сарказмом/презрением, у кого назиданием/спасательством /защитой/принуждением, у кого игнором/бегством/избеганием/сплетнями…
Как будто не хватает емкости, опыта и внутреннего ресурса встретиться с этим напряжением внутри себя и им управлять. Оно стихийно выплескивается на ближнего, на другого.
В состоянии переноса один человек может «нести» на другого даже то, что к другому не имеет никакого отношения, даже не подозревает о чем речь. Для взрыва будет достаточно одного триггерного слова, жеста, интонации.
Такой перенос на другого может быть убийственным для обоих. Убийственным в смысле отравляющим душу, дух, пораждающим сомнения, вину, стыд, а то и чего посерьезней…
И каждый из нас может оказаться и с той, и с другой стороны конфликта.
В этой публикации хочу остановиться на тех случаях, в которых на вас «сваливается» чужое мнение/критика/осуждение, а вы в этом себя не узнаете. Это ощущается несправедливым, ошибочным. Это обесточивает вас, сеет сомнения, выбивает из колеи. А вам нужно быть в строю и продолжать заниматься дальше своим делом.
Я хочу поделиться с вами принципами, которые мне помогают гармонично справиться с такими ситуациями и продолжать делать своё дело:
1. ПРОЯСНИТЬ У ЧЕЛОВЕКА, ЧТО ИМЕННО ЕГО ЗАЦЕПИЛО?
Нужно внутри себя отделить зёрна от плевел. И понять/почувствовать, что у человека произошло.
• Возможно, я и правда где-то неосознанно что-то брякнула из Эго — двусмысленное или горделивое.
• Может человека что-то зацепило в моих словах, и ко мне лично никаких претензий нет. Просто не смог человек справиться с эмоциями.
• Возможно, человек воспринял сказанное вами на свой счёт и воспринял это как угрозу своей безопасности, целостности.
Возможно, на этом все и разрешится, вернётся в гармоничное русло.
2. ЛЮБОЙ «НАЕЗД» ЭТО ПРОВЕРКА.
• Проверка искренности и чистоты моих намерений и выборов в моем деле. Если раскачало, значит где-то я в ложных идеях застряла. Абсолютное невозможно поколебать. Что ложное?
• Проверка моих внутренних опор и устойчивости. Если раскачало, значит где-то вру себе, где-то на костыли опираюсь. Что это за костыли?
• Проверка насколько чутко я слышу пространство и других людей. Если раскачало до такого, значит какие-то сигналы пропустила, бдительность потеряла. В какой момент это произошло?
3. ЛЮБОЙ «НАЕЗД» ЭТО УКАЗАТЕЛЬ.
Если подняться над эмоциями и словами, войти в наблюдателя:
• Чему эта ситуация меня учит, на что она мне указывает? Чего я до сих пор не видела, не знала?
• Какой опыт из этого я должна извлечь?
• Что мне необходимо исцелить в себе?
• Что прояснить в своём деле, в работе с людьми?
• Какие качества мне необходимо наработать, чтобы мое дело стало богоугодным?
4. ЛЮБОЙ «НАЕЗД» ЭТО ПОТОКИ ЭНЕРГИИ
Говорят, что у энергии нет + или — заряда, она нейтральна. Заряд ей задаёт наше мировоззрение и внутренние программы.
Слова могут быть сказаны обидные, действия оскорбительные. Личности больно и обидно, не нравится, неудобно.
А если подняться из личности в наблюдателя, или погрузиться в тело, то я ощущаю изменения в энергетическом состоянии:
• Что за энергия мне пришла благодаря ситуации с этим человеком? Какое у неё качество, интенсивность?
• В каком случае (в каких моих действиях, мыслях) применение этой энергии будет негармоничным (усложнит ситуацию, отравит пространство), а в каком — гармоничным (выровняет ситуацию, впустит свет, любовь)
• Куда я осознанно выбираю эту энергию направить?
5. ВСПОМНИТЬ О СВОЁМ ПУТИ. ВЕРНУТЬСЯ К ПРОСТЫМ ДЕЙСТВИЯМ
• Вспомнить/осознать, на каком этапе пути я сейчас нахожусь? И какой опыт мне важно наработать? Какие задачи в своей жизни решить? С какими сложностями справиться?
• Вспомнить/осознать, для чего я создала своё дело?
• Вспомнить/осознать для кого я своё дело создала? Кому и в чем мое сердце призвано помогать? С какими проблемами и задачами я объективно могу помочь людям справиться?
• Вспомнить/осознать базовые ценности, которые в любой ситуации служат мне путеводными звёздами и помогают оберегать поле моего дела и жизни.
• Вспомнить/осознать/почувствовать, каким должен быть мой следующий шаг, который проявит мою верность своему Пути, своему делу, моим людям/клиентам, БОЛЬШЕМУ.
• Пойти и сделать этот шаг.
🔸
Может показаться, что так много действий нужно совершить и так много вопросов себе задать, чтобы пройти подобный конфликт гармонично, но на самом деле все просто. Все о внутренней Ясности и Смыслах.
Встряски в виде подобных «наездов» — это благословение. Это способ высвободить то, что просится быть увиденным, осознанным. Для всех сторон!
При этом единственный камертон, по которому я выбираю мерять правильность своего Пути — это мое внутреннее Знание, которое кристаллизуется с каждым шагом моего индивидуального пути и опыта.
Спасибо каждому, взаимодействие с кем мне эту ясность дарит!
Желаю всем нам только крепнуть и крепнуть духом! Любую ситуацию и конфликт разворачивать в расширение и взросление.