tanialenkova Я хочу рассказать вам о восьми стадиях трансформационного перехода. Понимание того, где вы находитесь на своём пути, поможет вам успокоиться и понять, куда стоит направлять внимание и на чём фокусироваться в данный момент.
Однажды ко мне за помощью обратился молодой мужчина. Он был в полном отчаянии и растерянности. Что бы он не делал за последние несколько лет, сколько бы денег не вкладывал в своё развитие, в отношения, в работу, ничего не выходило. Он пришел ко мне тогда, когда уже был в финансовой пропасти с огромными долгами, после разрыва отношений со своей женщиной. Он был дезориентирован, без почвы под ногами, унижал себя, винил в своей ситуации всех близких, мир и самого Бога. Он был в глубокой депрессии с суицидальными мыслями.
Я понимала, что с ним происходит сейчас и в какой точки пути он находится, поэтому мне достаточно легко было его привести в чувства и успокоить. На самом деле, я улыбалась внутри себя, потому что понимала, что он находился в преддверии огромного открытия в своей жизни. И это открытие произойдет в тот момент, когда он устанет цепляться за нарисованный в голове образ успешного бизнесмена-семьянина и сдастся потоку жизни, своей природе, своему внутреннему зову.
С вами всё в порядке
Благодаря пониманию стадий трансформационного перехода, вы не будете делать поспешных выводов и сможете привнести огромное количество сострадания и любви в отношения с самим собой. Вы просто будете знать, что с вами всё в порядке, у вас нет никаких поломок, вы там, где должны быть, с вами происходит то, что должно происходить. Вам будет понятно, что делать и куда обращаться за помощью в случае необходимости.
Продолжительность трансформационного перехода
Из моего личного опыта и опыта тех людей, с которыми мне приходилось работать, могут сказать, что этот трансформационный переход может занять в среднем от 3 до 5 лет, если его проходить осознанно, внимательно и с любопытством. Если человека эта трансформация накрывает, а осознанности в движении нет, либо жизненный опыт человека был очень травматичным и непростым, то длиться эта трансформация может гораздо дольше.
Когда я говорю про осознанное движение, я говорю именно о движении и направленном внимании на свои трансформации. Отсидеться в медитации 2-5 лет, что бы всё само собой случилось, не получится.
Ваша трансформация – это не дверь, в которую вы вошли и вышли, это территория, которую вам необходимо шаг за шагом пройти своими ногами, а душа ваша в этом путешествии должна проделать определённую работу.
Если вы будете понимать стадии перехода, то в вашем путешествии будут не только испытания, но и множество интересных приключений, игр и открытий.
Кратко о стадиях
Теперь, чтобы понимать контекст, я кратко расскажу вам о стадиях, а затем уже перейду к более конкретному описанию каждой из них.
Из своего опыта и опыта работы с людьми я вижу 8 основных стадий трансформации. Первые 3 из них (внутренний зов, поиск вокруг, ныряние в глубину) – это очищающая часть пути. Она абсолютно необходима и неизбежна, если вы хотите добраться до своей сути и увидеть себя в своей истиной природе. Четвёртую стадию я назвала «Встреча с собой» — здесь происходит сдача жизни и встреча с самим собой, свободным от титулов, ожиданий, надежд и иллюзий. Следующие три стадии (стадия нахождения вектора, создания фундамента и создания картины мира) — это период наполнения и ясности. Восьмая стадия – это стадия реализации и материализации своей картины мира.
Ну что, поехали?
Стадия 1. Внутренний зов.
Что происходит на этой стадии?
Вы вдруг начинаете замечать, что жизнь, которую вы выстроили, ваша работа, отношения, окружение, общая ситуация вокруг становятся «тесными», «отягощающими» или «скучными». Постепенно вас перестаёт устраивать почти всё или почти всё в вашей жизни. Хочется перемен, расширения, свежего воздуха. Вы можете начать замечать, где себя обманываете, а где идёте с собой на компромисс. Можете замечать, как вокруг происходят подмены, ложь, ненастоящесть, но логически поразмыслив о том, что всё хорошо и стабильно, можете вернуться к обычному образу жизни, до следующего приступа «тесноты» и зова перемен.
Какие эмоции, мысли, состояния преобладают?
Появляются сомнения, приступы раздражения, страха, злости, резкой перемены настроения, повышенное чувство справедливости и собственных границ, не хочется идти на компромисс. Вас начинают не узнавать близкие: «Да что с тобой не так, все же нормально». В те моменты, когда вы «остепеняетесь» и продолжаете жить обычной жизнью, всё возвращается на круги своя.
Как вы можете помочь и поддержать себя на этой стадии?
Позвольте всему происходить. Не отмахивайтесь от этого зова, прислушивайтесь к нему и ко всем своим сомнениям. Просто наблюдайте за тем, что происходит внутри и снаружи. В этот период всё вокруг может стать зеркалом, помогающим вам понять, где вы, а а из чего вы уже вросли. То, от чего вам спокойно и нет разногласий – это вы, и это может быть вашей опорой. То, где есть хоть малейший тремор, конфликт, раздражение и т.п. – там есть что-то, что требует вашего внимания и прояснения. Исследуйте и слушайте себя. Что для вас является правдой? Освободите голову от бесконечных сомнений, и потока мыслей, выносите их на бумагу и пробуйте размышлять о том, что вас смущает, раздражает, напрягает, чего хочется. Самое время начать своё самоисследование.
Как общаться с близкими?
Будьте искренними в том, что вы переживаете, расскажите им о своем внутреннем конфликте, о том, что происходит. Не бойтесь конфликтов с близкими. В конфликтах рождается истина – высвечивается старое неработающее, проясняется новое, живое. Помните, то, что с вами происходит – это ваша история. Вам будет хотеться обвинить всех и вся в своем состоянии, но это всё только про вас. «Поплыла» ваша картина мира, ваше существо захотело вырасти и идти дальше, у других всё может быть совсем иначе, их может всё устраивать.
Стадия 2. Поиск вокруг
Что происходит на этой стадии?
Сомнения по поводу необходимости что-то менять исчезают. Однозначно менять! Появляется желание действовать. Самые первые сферы жизни, в которые хочется внести перемены – это деятельность и отношения. Кто я? Каким(ой) я хочу быть? Чем мне заниматься? Какие отношения я хочу? Вы начинаете замечать и интересоваться людьми, которые нашли себя и занимаются своим делом, ориентируетесь на них. Начинаются эксперименты, обучение, курсы, тренинги, смена мест работы, кто-то даже открывает своё дело на этом этапе. Отношения освежаются, как будто в них вторую жизнь вдохнули.
Какие эмоции, мысли, состояния преобладают?
Тут много любопытства, желание действовать, активность, надежда, предвкушение, вдохновение.
Какие препятствия тут могут возникнуть?
В части деятельности — вы можете принять своё новое дело или увлечение — за дело жизни или предназначение, хорошенько вложиться в него, заякориться. Но позже понять, что это совсем не то. В отношениях с близкими — вы можете встретиться с их инертностью и не вовлеченностью. В отношении самого себя вы можете начать обнаруживать свои ограничения, невидимые до сих пор страхи, сомнения в себе и другие сложные эмоции и состояния.
Как вы можете помочь и поддержать себя на этой стадии?
Играйте и экспериментируйте, расширяйте свой кругозор и опыт, пробуйте себя в разных сферах. Не торопитесь делать выводы и принимать резкие решения в отношении своих отношений и работы. Всё, что происходит на этом этапе похоже на самопознание за пределами привычной коробочки. Но это еще далеко не всё, не ищите на этом этапе своего дела раз и на всегда. Это фантастическое время, чтобы узнать о себе больше и расширить арсенал своих знаний и навыков.
Как общаться с близкими?
Если близкие инертны или противятся вашей активности, не давите на них. Будьте искренни с ними в том, что вы чувствуете, но не тащите их за собой без их воли. Самое лучшее, что вы можете сделать тут, это заразить их своим любопытством к себе и к жизни, а для этого просто продолжайте исследовать себя и наслаждайтесь этим процессом. И опять же, не бойтесь споров и конфликтов, исследуйте себя в них. Замечайте, что становится камнем преткновения. Замечайте есть ли в этом любовь. А если любви нет, то что болит? Обсуждайте, исследуйте.
Но как бы все прекрасно не казалось, к концу этого этапа многие люди ощущают – что-то не то. То, да не то. Зачастую, ачинают происходить непредсказуемые и неотвратимые события в жизни, которые оголяют новый слой глубины отношений к себе, людям и миру.
Стадия 3. Ныряние в глубину
Что происходит на этой стадии?
Вы осознали, что мир не может вам дать то, что вам нужно, и получаете подтверждения о том, что все преграды и ответы внутри вас. Вы встречаетесь с тем внутри себя, о чем даже не подозревали или то, во что упорно не хотели смотреть – страхи, обиды, боль, ожидания, убеждения, застрявшие эмоции, бессознательные программы – всё, всё, всё, что сковывает вас и ограничивает вашу творческую силу. Этот этап – путешествие в ваш невидимый мир, полный мифов, историй, войн и примирений. Насколько глубоко в него вы зайдёте, зависит только от ваших внутренних особенностей, запросов на глубину, интуиции, осознанности и проводника. Этот этап очень непростой. Вы умираете в своём старом мировоззрении и личности, сбрасываете все старые настройки, чтобы отправиться в новую бОльшую жизнь.
Люди по-разному проходят этот этап. Кто-то улетает куда-нибудь в Индию с билетом в один конец, кто-то работает с тренером, коучем, психологом или самостоятельно, продолжая жить и работать в своём городе.
Какие эмоции, мысли, состояния преобладают?
Здесь поднимаются самые глубокие сомнения в своём способе существования, в себе, в своих близких. Хочется отстраниться от всех, потому что чувствительность к внешнему воздействию и чужим ожиданиям, требованиям, раздражительность, уязвимость, неуверенность в себе и своих выборах высочайшие. Могут возникать истерики, срывы. Если эта стадия затянулась, то человек может впасть в серьезную депрессию и отчаяние. Чувство болезненного одиночества, непонятости и разделенности на этом этапе могут просто шкалить. Хочется тишины и уединения, иногда даже длительной изоляции. При этом есть потребность в понимании и помощи.
Какие препятствия возможны?
а) Зачастую, люди на этой стадии принимают самые непростые решения, способные кардинально поменять ход их жизни – разрывают отношения, уходят из семьи, уезжают из страны, садятся на антидепрессанты, бегут от самих себя в разные зависимости.
б) Может возникнуть полное непонимание, что делать, куда бежать, как себе помочь. В окружении может не быть тех людей, которые способны вас понять и поддержать.
Как вы можете помочь и поддержать себя на этой стадии?
а) Пришло самое время заглянуть внутрь себя и встретиться со своими страхами, иллюзиями, со своей болью, родовыми программами и травмами и т.п.. Пришло время нырнуть в свой внутренний космос. Многим людям это очень страшно сделать, потому что пугает неизведанная тьма, над которой нет контроля, где не действуют законы физического мира. Особенно страшно тем, у кого есть табу на любое проявление эмоций. Здесь важно понимать, что этот страх исходит от ума, который всё хочет держать под контролем и управлять. То, что вам здесь может помочь – это любыми способами найти в себе силы и смелость проявить к себе сострадание и любопытство.
б) Найдите проводника (психолог, психотерапевт, коуч, наставник), с которым вы почувствуете связь, доверие и безопасность. Чувство связи, доверия и безопасности – это предельно важно! Еще очень важно, чтобы этот человек понимал, с чем вам приходится сейчас сталкиваться. Лучше, чтобы это был практик, человек, который прошел такой путь и находится далеко впереди вас.
Если такого человека рядом нет, смотрите фильмы, читайте автобиографии великих людей – все они проходили этот этап и в каждой автобиографии вы найдёте его описание и подсказки.
в) Работа и финансы. Если у вас нет возможности отстраниться от внешнего мира и посвятить всё время себе, отнеситесь к своей текущей работе, как к опоре. Вам не нужно вкладывать в неё всю свою душу. Вам нужно договориться с собой и позволить себе выполнять базовые обязательства. Сейчас ваша работа может помочь вам закрывать базовые потребности и поддерживать вас.
г) Забота о себе. На этом этапе она вам понадобится как никогда. Здесь очень часто появляются проблемы со здоровьем. Поддерживать состояние ресурса и силы – это ваша основная задача на этом этапе. Как это сделать, я расскажу в одной из следующих статей.
Как общаться с близкими?
Будьте предельно искренними. Сделайте все возможное, чтобы выделить время для своего уединения, для тишины. Споры, конфликты на этом этапе могут вытряхивать из вас душу, опустошать. По возможности, старайтесь этого избегать, не расплескивайте свою энергию. Если появляется возможность отстраниться от всех, уйти в сторону – позвольте себе это сделать.
Стадия 4. Встреча с собой
Что происходит на этой стадии?
Эта стадия-прорыв. Тут рушатся все иллюзии, ожидания, надежды, подпорки, и приходит понимание, что подмоги ждать не от куда и единственный человек, кто может вам помочь — это вы сами. Здесь тяжесть груза прошлого достигает предела, а ум ломается в решении всех нависших задач, проблем и вопросов. Когда жажда встретиться собой истинным достигает предела – вы сдаётесь. Сдаётесь жизни, воле Бога, воле случая, как хотите это называйте. Это не происходит намеренно. Это происходит само собой, в самый неожиданный и самый правильный момент и его не подгадаешь. Это встреча с самым дорогим и близким, что у вас есть. С вашим сердцем, с вашей чистотой.
Какие эмоции, мысли, состояния преобладают?
Здесь переживается состояние освобождения, любви, смирения, сострадания, радости, ясности, всепрощения. Это состояние может проживаться со слезами и смехом. У вас есть вы и только вы. Очень интимное переживание близости с самим собой, любви и благодарности к себе, своим близким и всему миру. Настоящее очищение и освобождение от всего, что вас когда-либо определяло как личность и как человека.
Какие препятствия возможны?
а) Перед этой встречей могут проживаться самые сложные состояния и осознания, встреча со своей темной стороной, со своими демонами. И это тоже не предугадать и непредотвратить. Самое лучшее, что вы можете сделать, это просто сдаться этим переживаниям, понимая, что они сейчас самые уместные.
б) После встречи с собой истинным очень сложно возвращаться к прежнему образу жизни. Уязвимость шкалит, вы будто голые перед миром, очень чувствительны к критике, и даже к простому присутствию других людей. Но тут на интуитивном уровне вы становитесь очень бережности к себе, и нет проблем с тем, чтобы позволить себе просто отойти в сторону от любых разрушительных факторов. Уединения хочется, как никогда. Если вам придется окунуться в привычный ритм жизни, то чувствуете, как снова быстро в этом засыпаете и это хуже смерти. Поэтому на этой стадии и на всех последующих вы будете всеми усилиями пытаться сохранить это состояние.
Как вы можете помочь и поддержать себя на этой стадии?
Что бы не происходило, пробуйте оставаться в своем теле, слушайте свое дыхание, ощущения, звуки, запахи, ведите дневник, введите в ежедневную практику медитации, уединения. Гуляйте на природе!!! Танцуйте, рисуйте, проживайте всё через тело. Находите то, что радует и питает ваше сердце. Определите максимально подходящий для вас режим дня, отдыха, социализации. Если вы работаете и у вас семья, пробуйте находить тишину между действиями и звуками.
Минимизируйте контакты с людьми, особенно с теми, кто сбивает вас с толку.
Как общаться с близкими?
После всего того, что вам пришлось пережить на стадии 3, после встречи с собой, скорее всего вы будете уже гораздо терпимее к близким, вы поймете и увидите их с совсем другой стороны. Им будет не понятно, что с вами происходит. Их может это пугать. Просто успокойте их, дайте понять, что с вами все нормально. И на этом этапе сведите контакты с ними к минимуму, позвольте себе утвердиться в своей тишине, наполнитесь ей. По возможности, хотя бы несколько дней останьтесь один на один с собой, лучше на природе.
Стадия 5. Прояснение вектора дальнейшего движения
Что происходит на этой стадии?
В какой-то момент вы почувствуете желание проявиться в своем новом состоянии в мире. Вам захочется поделиться с миром своим опытом или начать заниматься чем-то особенным, тем что близко к душе. Начнется новая волна поиска, но если раньше это был поиск себя в том, что предлагал внешний мир, то теперь вы будете искать способы максимально чисто выразить себя и свою правду в мире своими способами. Чуткость к «моё — не моё» на этом этапе очень сильная. Это этап экспериментов и игры. Позвольте своему внутреннему ребенку и творцу нащупать вектор.
Какие эмоции, мысли, состояния преобладают?
Уязвимость, открытый ум, высокая чувствительность к критике и вообще к любому виду агрессии, постоянное сканирование внутреннего и внешнего пространства на предмет правда-ложь. Все еще требуется много уединения для того чтобы сохранялась связь с собой, своей интуицией.
Какие препятствия возможны?
а) Вы будете встречаться со своими страхами и убеждениями из прошлого. Может быть эмоциональная болтанка, могут срабатывать старые защиты. Но если раньше они вас определяли, то теперь вы будете осознавать их и сможете осознанно действовать по-новому.
б) На этом этапе вы осознаете, что вам все сложнее лукавить в отношениях с людьми, идти на компромисс или делать вид, что ничего не происходит. Если такое будет происходить, в первую очередь плохо будет вам самим.
в) Может возникнуть протест против того, чтобы возвращаться во внешний мир.
Как вы можете помочь и поддержать себя на этой стадии?
Помимо комфортного и органичного для вас режима дня и заботы о себе, медитаций, позаботьтесь о том, чтобы в вашем окружении появились ВАШИ люди – люди со схожими ценностями, идущие своим путем. Поддерживающая среда на этом этапе жизненно необходима. Не спешите набирать обороты и действовать в большом масштабе. Идите шаг за шагом. Тут уже вы в потоке событий. Жизнь вас выведет туда, куда нужно в самое правильное время.
Как общаться с близкими?
Как правило, на этом этапе уже не возникает серьезных конфликтов. Близких может пугать ваше новое состояние, они могут вам давать советы из серии «займись нормальным делом». Просто успокойте их своим спокойствием. Они будут его чувствовать. Если будут возникать старые конфликты, вашего опыта самоисследования и вашей ясности хватит, чтобы любой конфликт, спор или неприязнь привести к исцелению.
Стадия 6. Создание фундамента
Что происходит на этой стадии?
Когда вы узнали о себе правду, смогли принять и простить себя, своё тело, уладить все внутренние конфликты и попробовали себя в новом статусе, возникнет импульс вернуться обратно во внешний мир. Задача интегрироваться во внешний мир, оставшись собой. Тут вы начинаете закладывать фундамент своего мира, строить свою репутацию, налаживать связи, расширять круг своих людей, пробовать себя в новом деле или в новом качестве. Для кого-то из людей, кто еще только-только начинает свой путь трансформации, вы можете стать вдохновением или проводником из их тесной жизни в новое измерение.
Какие эмоции, мысли, состояния преобладают?
Любопытсвто, вдохновение, уязвимость, чуткость, бескопромиссность, сострадание, любовь, свободное отделение правды от лжи.
Какие препятствия возможны?
а) Мир при всех возможных внешних переменах, остался прежним. Самые главные сложности на этом этапе – это разность языка и глубина понимания происходящего. Кому-то вы новый очень интересны, кто-то крутит пальцем у виска, кто-то уходит из вашей жизни на всегда. Тут всплывает всё, что не было проработано на предыдущих стадии – внутренние страхи и конфликты, с которыми вам придётся иметь дело. Навыки самоисследования вам тут очень пригодятся.
б) В этот период времени может появиться большое желание отдавать. Это прекрасно, но всегда помните, сначала позаботьтесь о себе и своей полной чаше, а потом заботьтесь о других. На ваше светлое чистое проявление может выходить большое количество нуждающихся, и есть шанс раздаться и просто заболеть.
Как вы можете помочь и поддержать себя на этой стадии?
а) Ваша ресурсность – это контрольный показатель на этом этапе. Ваша задача научиться держать свои границы и говорить нет в ситуациях, когда вы подходите к неприкосновенному запасу своей силы и энергии. Старайтесь вовремя пополнять свои запасы силы – путем сбалансированной заботы о теле, психическом состоянии и уме. Режим труда и отдыха – критичен.
б) Превратите в самоисследование всё. Наблюдайте свои реакции везде и всегда, будь то отношения с людьми, быт, работа, прогулки, спорт и т.д. Так вы избежите попытки переложить ответственность за свой опыт и состояние на других, а ваше любопытство позволит вам идти самой короткой дорогой. Поможет не циклиться на проблемах и ограничениях, а смотреть в суть и видеть альтернативный путь, набирать новый опыт и выстраивать новые нейронные связи в уме.
Как общаться с близкими?
Тут уже не должно быть никаких особенных проблем. Просто будьте чутки к своему и их состоянию. Ваша трансформация может запустить соответствующие процессы в их жизни. Помните, как вам было не просто какое-то время назад? Вот кто-то из ваших близких сейчас может переживать такое же. Если такое происходит, будьте им поддержкой.
Стадия 7. Сотворение своего мира
Что происходит на этой стадии?
До сих пор вы всё делали интуитивно и скорее транслировали свой опыт и понимание. Когда опыта жить в новом качестве у вас накопилось достаточно, вы смогли снять с себя самые толстые защиты, устранили ключевые блоки и ограничения, увидели всё новыми глазами, вы готовы капля за каплей, слово за словом начать собирать во едино карту своего мира, своё мировоззрение. Ваша социальная активность может очень снизиться в это время. Вам может потребоваться много тишины и уединения, чтобы максимально точно выразить всё, что вы чувствуете и знаете. На этом этапе кристаллизуются глубинные желания в отношения себя лично, в отношении семьи, своего дела, творчества, служения и других сфер жизни. Вы можете слушать и читать великих людей уже не с позиции ищущего, а с позиции знающего. Вы ищите своё отражение в реализованных людях, ищите правильные слова, ориентиры, инструменты, которые помогут вам выразить кристально чётко ваше мировоззрение в ваших последующих выборах и действиях.
Какие эмоции, мысли, состояния преобладают?
Тишина, ясность, бдительность, включенность, стремление к точности, любопытство, бескомпромиссность, предельная бережность к себе, благодарность.
Какие препятствия возможны?
Это важнейший этап и сложность его заключается в том, что внешне вы снова затихли. Вы что-то делаете, но никто этого не видит. Внешняя активность подталкивает вас начать срочно что-то начинать делать.
Как вы можете помочь и поддержать себя на этой стадии?
Не торопитесь действовать, слушайте себя. Вы точно будете знать, когда готовы. Если у вас есть текущая работа, организуйте свою жизнь так, чтобы у вас было достаточно времени для задач данного этапа. Сосредоточьтесь на том, чтобы перевести ваше чувственное знание и полученный опыт в стройную структуру, ясные тексты и речевые формулировки. Хотя бы базовые вещи. Доведите их до простоты, понятной самому простому человеку. Коуч может быть очень в помощь.
Проделав эту работу, вы получите мощное чувство ясности и свободы. По факту, всё, что вы на этом этапе сделаете позволит вам в дальнейшем организовать максимально целостно свою жизнь и свой дело.
Как общаться с близкими?
Говорите им всё как есть на чистоту. Тут не останется ничего кроме любви.
Стадия 8. Свобода жить и творить
Что происходит на этой стадии?
Когда вы пощупали мир и знаете, чем он наполнен и чего ждёт.
Когда вы знаете, кто вы есть.
Когда знаете себя большим, объемным и многослойным.
Когда сумели перевести своё мировоззрение из чувственных переживаний в понятные для общества слова и формы…
… вы выходите в мир целостным и ясным, наполненным новыми смыслами и тогда вы способны создать то, чего никогда не было и в чём мир так остро нуждается. Это этап свободного творчества, любви, сострадания и служения.
Какие эмоции, мысли, состояния преобладают на этой стадии?
Ясность, твердость, храбрость, чувствительность, гибкость, простота, ощущение четкого вектора и самого себя на нём.
Какие препятствия возможны?
То, что вы задумали, может быть очень объемным и трудозатратным. Активное вовлечение в деятельность может захватить огромную часть вашего времени и внимания.
Как вы можете помочь и поддержать себя?
Найдите тех людей, кому вы доверяете, с кем чувствуете связь и доверие и попросите им помочь вам реализовать задуманное, не делайте всё сами. Ваше сотрудничество начнет усиливать и раскрывать потенциал каждого в геометрической прогрессии.
Чтобы остаться в ясном свободном сознании, не запутаться в своём успехе или чём-то подобном, берегите себя и своё чистое сознание, как зеницу ока. Питайте своё сердце связью с чем-то бОльшим, поддерживайте здоровые отношения со своим эго и социальным я (пусть вы будете на связи с теми, кто для вас является ориентиром чистоты сознания).
Как общаться с близкими?
Ничего специального делать не нужно. Просто любите их, а они будут вашей опорой и поддержкой.
Как вам такое путешествие?
Что касается меня, могу сказать, что это самое значимое и красивое путешествие во всей моей жизни. Сейчас оглядываясь назад я могу только ахать от восхищения, насколько жизнь мудра. Всё, что когда-то казалось невыносимой драмой, теперь пропитано любовью.
Пришло понимание, что невозможно сократить путь, перепрыгнуть через свою голову. Всё будет идти своим чередом, вы не сможете предотвратить то, что должно произойти. Но! Вы сможете значительно облегчить себе путь, если наполните свое путешествие любопытством и осознанностью.
Понимая в какой точке своего путешествия вы находитесь, вы будете точно знать, на чем вам сейчас имеет смысл фокусироваться, как заботиться о себе, как встречаться со сложностями и конфликтами.
Конечно, те стадии, что я описала, у вас могут проходить со своими особенностями, могут быть промежуточные стадии, откаты и забегания вперед. Будет как будет. Пусть то, что я описала выше послужит вам ориентиром и напоминанием:
Что бы с вами не происходило, с вами всё в порядке, и куда бы вы ни шли, вы всегда идёте домой!
Поделитесь своими открытиями в комментариях!
И обязательно отправьте ссылку на эту статью тем, кто вам дорог и кто прямо сейчас находится в этом путешествии! Пусть в их сердце тоже поселится чувство и знание, что с ними всё в порядке.
А я желаю вам попутного ветра и предельной бережности к себе!
С любовью и теплом,
