Всегда есть возможность вернуться в свою вертикаль

«Что бы с тобой не происходило, помни кто ты, откуда и куда»

Холст, акрил, 25х30

Этот образ пришёл ко мне во время Кали медитации три недели назад.

Много слоёв открылись, пока я рисовала эту картину. И про духовный и материальный мир, и про союз М и Ж, и про дар. Но то, что для меня находится в эпицентре картины — это бусинки на нитях в самом центре холста.

Однажды, я услышала, что наша грудная диафрагма записывает на себя все эмоциональные сбои в нашей жизни. От того, какая именно эмоция чаще всего была подавлена, зависит особенность нашего дыхания.

Если я испытываю страх, то в этот момент мое тело делает глубокий резкий вдох, задержка дыхания, и выдоха долго нет или он совсем незначительный. Диафрагма сокращается в определённом режиме. Если я подавляю страх, не проживаю его, заедаю, и такое происходит часто, то это становится базовой формой дыхания. У меня будут сложности с выдохом, а значит с расслаблением, отпусканием, наслаждением и отдачей.

Если во мне поднялся гнев, ярость, злость, то в этот момент я длинно (часто сквозь зубы) напряжённо выдыхаю, а вдох неполный. Когда такая форма дыхания записывается на диафрагме как норма, человеку сложно делать вдох, а это = брать от жизни все необходимое, занимать своё место, обозначать границы, идти к цели.

Меня очень впечатлила в своё время эта информация. И вот на Кали мне представилась живая возможность пережить это на своём собственном опыте.

В момент практики, я ощутила, что верхняя и нижняя части тела будто отрезаны друг от друга. Напряжением в области диафрагмы. Я просто не могла ровно дышать, задыхаясь от недостатка кислорода и спазма (бусинок) в районе солнечного сплетения. Начала звучать, рычать и в какой-то момент из меня селевым потоком хлынула ярость такой интенсивности, какой я и не переживала то никогда. Это было так… живо, мощно и целительно.

Мне много тогда увиделось. Но самое главное, что каким бы захватывающим (дыхание) ни был для меня жизненный опыт, всегда есть возможность вернуться в свою вертикаль к чувству связи с землёй и небом, и я сразу Дома. И вдох-выдох выравниваются, и тело целое. И я вспоминаю о том кто я и куда.

Присутствия нам всем ❤️