-
Практики внимательности на вкус оказались сладкими.
Август 2015. Три недели назад я стартанула серию «Практик внимательности» в Красноярске. Живые занятия, на которых я решила не просто давать людям медитативные техники, а превратить это все в занимательный научный эксперимент с собственным вниманием. Решила каждое занятие фокусироваться на важных аспектах повседневной жизни и с помощью разных экспериментов с нашими сенсорными системами помочь людям осознать…
-
Молитва о принятии, понимании и прощении.
Август 2015. Очередное испытание на прочность, на искренность, на человечность, на силу эго, на силу воли, на силу духа и на… честность и уязвимость. Бывает же такое… В один день все клином сходится. Все косяки обнажаются, вся горькая правда вскрывается, все неосознанное и наболевшее вылазит, а потом, когда ты остаешься один на один с…
-
Как меня мой внутренний друг поддержал.
Июль 2015. Добрый друг: Привет, дружочек. Ты чего так пригорюнился? У тебя все нормально? Дружочек: (съежился, закрылся) Добрый друг: Ну чего ты закрылся совсем? Носик-курносик, ну ты чего? Дай обниму… (обнимает) Добрый друг: Ты такой трогательный и настоящий, когда грустишь. Что случилось, расскажи. Дружочек: (молчит) Добрый друг: Не хочешь говорить? Дружочек: Хочу… Просто не знаю, как начать…
-
Бог для каждого расставил ангелов-хранителей в стратегически важных местах.
Июль 2015. Я в Красноярске. Моя задача — действовать. Моя задача — найти помещение. Моя задача — не позволить всему тому, что во мне журчит и рвется наружу, превратиться в вязкое болото. Моя задача — жить! Я искала пространство для своих практик. Заходила к старым знакомым в старые места, с кем раньше проводили вместе…
-
Возвращение в Россию. Вязко, непонятно, растеряно.
Май 2015. Прошло ровно 1,5 года с тех пор, как я уехала из Красноярска с билетом в один конец. Теперь же я возвращалась назад и снова с билетом в один конец. Я ехала домой со спокойной душой и в полной уверенности, что все делаю правильно. Конечно я буду скучать по утренним кокосам, по мурашкам…
-
Рассчитывать больше не на кого, а я у себя есть.
Апрель 2015 (видео). После Бали я уехала на север Тайланда. Одна. Первый раз в жизни за границей одна. На деньги, которые только что сама заработала, в рассчете только на саму себя. Страха нет, сомнений нет, растерянности нет, но и ясности нет. Состояние — между мирами. Везде и нигде. Всё и ничто. Там и притихла…
-
Благодарность за жизнь, за новое дыхание.
Март 2015 (видео). Как я уезжала с Бали… Уффф… Со слезами и болью в сердце. Как еще… У меня там оставались все самые мои дорогие люди, мои интернациональные друзья, моя семья, мои любимки, мои братья и сестры, мои учителя. Те, кто меня раскрыл, увидел, принял и мне самой показал. Целая жизнь… За два вечера…
-
Знакомство с деньгами.
Март 2015. Я столкнулась с вопросом заработка лоб в лоб после того, как мы приняли с Мишей решение расстаться. Я вдруг осознала, что никогда в жизни не несла ответственность за свое собственное финансовое положение. Я поняла, что мои отношения с деньгами больше похожи на ревностное отвращение или на предательское заискивание, чем на искреннюю дружбу.…
-
Просто нужно, чтобы в тебя поверили.
Январь 2015. Ты можешь делать значимые и полезные вещи, но в самом начале пути бывает очень сложно и страшно сделать первый шаг и сообщить о своем деле всему миру. Когда ты морально готов, обязательно случится что-то, что подтолкнет тебя.В моем случае это была уже четвертая попытка — четвертый первый шаг, но все же он…
-
Как в последний день 2014-го я поняла, в чем смысл и в чем мое призвание.
Декабрь 2014. Кто не мечтает, чтобы его хобби стало приносить доход? Да каждый, кто имеет хобби, об этом мечтает. И я мечтала, чтобы мои хобби вдруг стали моей работой. И даже пробовала делать это в Красноярске — не получилось, не хватило напору и смелости. А вот на Бали получилось! Я часто фотографирую своих друзей, разные…
-
Как у меня появилась команда, а потом я бросила все.
Декабрь 2014. Все эти легенды про запросы в космос, такие легенды. Спроси Вселенную и она тебе даст все, что ты захочешь. Только держи покрепче. Итак, 29 октября у меня состоялся брейншторм, после которого я пребывала в некоторой растерянности. Но вечером этого же дня у меня появился первый желающий попробовать мою программу. Как собралась команда…
-
Как разговор с подругой может заменить многолюдный брейн-шторм.
Октябрь 2014. Возишься, возишься с этими формулировками, подбираешь умные слова, систематизируешь информацию. Столько много времени проводишь за подготовкой презентации. А потом “БАЦ!” — тебя не поняли. То ли дело поболтать с подругой, развалившись на софе и задрав ноги повыше. Иногда даже говорить ничего не надо, все и так предельно ясно. В тот вечер после…